4 причини, поради които сънят е важен за горенето на мазнини!

Постоянно чуваме колко важен е сънят, но въпреки това го възприемаме като загуба на време и не му отдаваме голямо значение. Пренебрегваме го в много ситуации – предпочитаме да се забавляваме цяла [...]

7 НАЧИНА ЗА СТИМУЛИРАНЕ НА МЕТАБОЛИЗМА ПРИ ЖЕНИ НА ВЪЗРАСТ НАД 40 ГОДИНИ

Не е тайна за никого, че докато растем, процесите в тялото ни се променят и забавят. Метаболизмът не е изключение от това. Разбира се, дори младите хора се оплакват, че техният метаболизъм е [...]